Traditioneel gebruik
Traditioneel kruidengeneesmiddel voor gebruik als een kalmerende voorbereiding voor de symptomatische hulp van milde gastro-intestinaal ongemak.Het gebruik als een laxeermiddel is aannemelijk gemaakt door informatie uit klinische studies en farmacologische gegevens. Daarnaast wordt het gebruikt voor de behandeling van gewone constipatie of in omstandigheden in welke gemakkelijk ontlasting wenselijk is.
Gebruik inwendig
Lijnzaad (Linum usitatissimum) is goed voor een goede slijmlaag in de maag- en darmwand. Het beschermt de darmwand en is goed voor de spijsvertering. De vetzuren zijn van belang voor de algehele gezondheid, met name de huid, spieren en gewrichten en voor een evenwichtige hormoonhuishouding. Lijnzaad vergemakkelijkt de stoelgang doordat het veel vocht opneemt in de darmen. De zaadjes zijn één van de belangrijkste bronnen van ligininen, dat zijn fytonutriënten met antischimmel, antibacteriële en antivirale eigenschappen.
Lijnzaadolie
Lijnzaadolie wordt gewonnen uit lijnzaad en is rijk aan aan alfa-linoleenzuur, een essentieel omega-3 vetzuur, dat onmisbaar is voor de gezondheid. Lijnzaadolie wordt veel gebruikt voor een mooie glanzende vacht, een goede conditie en een gezonde spijsvertering.
Werkzame bestanddelen
Gedroogde lijnzaad is reukloos en bevat o.a. slijmstoffen, vette olie, eiwitten, linamarine en andere stoffen. Lijnzaad is een belangrijke bron van essentiële vetzuren (omega-3 en omega-6) en bevat vitamine A, B, D, E, mineralen, sporenelementen, aminozuren en circa 26 fytonutriënten. Lijnzaad is qua voedingswaarde vergelijkbaar met chiazaad.
Vetzuren in lijnzaadolie (gemiddeld):
Palmitinezuur: 5%
Stearinezuur: 2.5%
Oliezuur: 16%
Linolzuur (omega 6): 15%
Alfalinoleenzuur (omega 3): 61.5%
De ideale verhouding omega 3 en 6 vetzuren is twee delen omega 6 op één deel omega 3. Dat betekent dat lijnzaadolie relatief veel omega 3 bevat.
Traditioneel kruidengeneesmiddel voor gebruik als een kalmerende voorbereiding voor de symptomatische hulp van milde gastro-intestinaal ongemak.Het gebruik als een laxeermiddel is aannemelijk gemaakt door informatie uit klinische studies en farmacologische gegevens. Daarnaast wordt het gebruikt voor de behandeling van gewone constipatie of in omstandigheden in welke gemakkelijk ontlasting wenselijk is.
Gebruik inwendig
Lijnzaad (Linum usitatissimum) is goed voor een goede slijmlaag in de maag- en darmwand. Het beschermt de darmwand en is goed voor de spijsvertering. De vetzuren zijn van belang voor de algehele gezondheid, met name de huid, spieren en gewrichten en voor een evenwichtige hormoonhuishouding. Lijnzaad vergemakkelijkt de stoelgang doordat het veel vocht opneemt in de darmen. De zaadjes zijn één van de belangrijkste bronnen van ligininen, dat zijn fytonutriënten met antischimmel, antibacteriële en antivirale eigenschappen.
Lijnzaadolie
Lijnzaadolie wordt gewonnen uit lijnzaad en is rijk aan aan alfa-linoleenzuur, een essentieel omega-3 vetzuur, dat onmisbaar is voor de gezondheid. Lijnzaadolie wordt veel gebruikt voor een mooie glanzende vacht, een goede conditie en een gezonde spijsvertering.
Werkzame bestanddelen
Gedroogde lijnzaad is reukloos en bevat o.a. slijmstoffen, vette olie, eiwitten, linamarine en andere stoffen. Lijnzaad is een belangrijke bron van essentiële vetzuren (omega-3 en omega-6) en bevat vitamine A, B, D, E, mineralen, sporenelementen, aminozuren en circa 26 fytonutriënten. Lijnzaad is qua voedingswaarde vergelijkbaar met chiazaad.
Vetzuren in lijnzaadolie (gemiddeld):
Palmitinezuur: 5%
Stearinezuur: 2.5%
Oliezuur: 16%
Linolzuur (omega 6): 15%
Alfalinoleenzuur (omega 3): 61.5%
De ideale verhouding omega 3 en 6 vetzuren is twee delen omega 6 op één deel omega 3. Dat betekent dat lijnzaadolie relatief veel omega 3 bevat.